Fordelene ved flydeterapi

Din krop har en række reparations og helbredelses mekanismer. Et varmt bad, slappe af i sengen, en afslappende ferie: disse er nogle af måderne du kan stimulere din naturlige kraft til helbredelse. Her er endnu en måde der hurtigt tager dig til en dybdegående afslapningstilstand. Du kan opnå en afslapning som var du trænet i meditation på kun 15 minutter og det vel at mærke uden nogen form for kvalifikation.
Flydeterapi betyder afslapning i et bad med 25 cm dybt vand tilsat Epsom salt. Epsom saltet gør at du flyder som en korkprop i overfladen af vandet og det føles silkeblødt. Den kontrollerede temperatur er nøjagtigt den rette for langtidsflydeterapi. Når du er klar kan du lukke døren over badet og indeslutte dig selv i det varme rum i en session af flydeafslapning.

Hvad er fordelene?

Der er utroligt mange. Lad os starte med smertelindring. Smerter af sportsskader, forstrukne ledbånd, ømme led, rygsmerter, øm nakke, forskellige akutte og kroniske smerter; alle kan de lettes idet du løsrives fra tyngdekraften i et rum der har den helt optimale temperatur. Sommetider vil smerter fra krampetrækninger forsvinde permanent efter kun en session. Men flydeterapi er ikke kun for folk i smerte. Mange er opmærksomme på stress i deres liv.
Flydeterapi afhjælper stress utroligt godt. Bekymringer flyder væk imens krop og sind afslappes i harmoni.
Dette her er ikke bare ”salgs-snak”. Der er forsket i flydeterapien fysiologi og effekten er blevet bekræftet. Når du slapper af udvides alle dine blodkar og dit iltrige blod flyder til trætte muskler og fjerner affaldsstoffer. Din hjerne befries for den stress det er at holde balancen og forskellige stillinger, som den ellers konstant gør al den tid du er vågen.
Friheden føles rigtig godt. Flydeterapi er også godt for det mentale fokus, det opfrisker sindet som forberedelse op til en konkurrence eller en omfattende opgave. Derfor benytter mange atleter over hele kloden flydeterapi som en del af deres træning.
Det er bevist at flydeterapi øger kreativiteten og reducerer vrede og frustrationer over for livets problemer.
Det kan ske at du falder i søvn i flydetanken, det gør ikke noget. Da der ikke er kontakt vil du ikke prøve at vende dig, du kan trygt sove i timevis i en flydetank. Du vil imidlertid i de fleste en timers sessioner opnå en dybdegående afslapningstilstand, ikke søvn, men du vil miste følelsen med tiden og bare flyde væk, måske ind i dagdrømme, måske ind i en lyksalig tilstand. Følelsen ophører ikke når du stiger ud af flydetanken, den vil blive ved dig i timer, endda dage.
Alt dette sker ved din første flydeterapi, men det er en god ide at binde sig til tre sessioner, en om ugen, for at evaluere oplevelsen for dig selv. På samme måde som ved sauna- eller massageoplevelser, lærer din krop at slappe af og du vil nyde den tredje session i endnu højere grad end den første. De fleste operatører vil give dig en speciel pris for disse tre prøvesessioner. Du vil efter de tre sessioner være enig i at flydeterapi er en glimrende gaveide til dine kæreste. Alle kan drage nytte af afslapning og flydetanken er den hurtigste og mest effektive måde at slappe af på kort tid. Det er utroligt godt til at komme sig over fx ubehag efter en lang flyrejse eller efter udmattelse oven på en lang arbejdsdag. Ligeledes kan en omgang flydeterapi om morgenen forberede dig på dagens strabadser.
Flydeterapi er så naturligt som det bliver, men flydetanke er nye på markedet. Hvorfor ikke prøve en session og opleve glæderne selv. Det er den hurtigste måde at opdage hvad dybdegående afslapning virkeligt handler om.
Det kan ændre dit liv, så godt er det.
Skrevet af Colin Stanwell-Smith, C.Eng. designeren af Floataways udvalg af flydetanke.